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Sentar-se e levar a sério a ergonomia em tempos de home office pode ser um desafio, mas faz toda a diferença até mesmo para a sua produtividade no trabalho

Ergonomia no trabalho é a capacidade de usar elementos além do corpo sem danificá-lo, de forma a maximizar a segurança, eficiência e o conforto em itens como cadeiras, mesas, assentos e afins. 

A palavra ergonomia vem do grego, ergo significa trabalho e nomos normas. Logo, a ergonomia é o conjunto de normas criadas para fazer o corpo trabalhar (funcionar) melhor. 

Quando falamos sobre o assunto, logo nos vêm à cabeça aquelas cadeiras super acolchoadas e macias, mas a verdade é que ergonomia não é apenas sobre conforto, é, acima de tudo, sobre segurança. 

Essas regras são importantes na hora de desenvolver novos produtos e podem até mesmo fazer com que um produto seja reprovado para a venda ao consumidor final. 

Dentre os maiores problemas relacionados à ergonomia no trabalho, estão a postura incorreta – especialmente na hora de sentar na cadeira, que pode levar a problemas que vão desde as dores crônicas até problemas músculo-esqueletais.  

Mas se no escritório podemos contar com o critério dos empregadores para seguir as regras de ergonomia no ambiente de trabalho, no home office muitas vezes isso fica relegado a um segundo plano. 

É bastante comum ver pessoas que passaram a trabalhar a partir de casa fazendo isso da cama, do sofá ou até mesmo na mesa de refeições, com cadeiras desconfortáveis e sem o menor conceito de ergonomia. 

Ergonomia no trabalho pode prevenir problemas comuns

Atitudes simples como apoio correto para braços e pernas, cadeira ou encosto adequados e mesa na altura certa podem evitar problemas que são, inclusive, causa comum de abstenção no trabalho, como tendinite, bursite e estiramentos musculares – além das dores, que não são incapacitantes, mas acabam com a produtividade de qualquer um. 

A ergonomia organizacional deve discorrer não apenas sobre a funcionalidade e alto desempenho assegurados por móveis adequados dentro do escritório ou ambiente corporativo, mas deve, também, orientar quanto aos benefícios da ergonomia em um contexto macro, como garantir ambientes (físicos e emocionais) de trabalho favoráveis ao crescimento e saudáveis – inclusive em situações de trabalho remoto, como trabalho de campo ou teletrabalho, o popular home office

Ergonomia cognitiva: conforto e funcionalidade para o aprendizado

Se a ergonomia é o conjunto de normas que faz com que o corpo funcione melhor, isso também se aplica ao cérebro. Por esse motivo foi criada a disciplina de Ergonomia Cognitiva, que estuda a projeção de aparelhos e ambientes de maneira a facilitar o raciocínio e as funções cognitivas, como memorização e aprendizado. 

Com isso, além de criar ambientes e situações facilitadoras da aprendizagem, também visa desenvolver o máximo do desempenho dos indivíduos. Não apenas estudantes podem se beneficiar da Ergonomia Cognitiva, mas também equipes de trabalho e times que passam por treinamento corporativo. 

Ergonomia: bem-estar generalizado

Ergonomia é bem-estar de maneira geral e é algo bastante sério não apenas no trabalho, mas para qualquer atividade humana. Por isso a Medted se preocupa em oferecer o que há de melhor em ergonomia, para que você possa explorar seu potencial ao máximo. Conheça os produtos que a Medtec oferece para oferecer ergonomia onde você estiver.

Almofada para Apoio Lombar Copespuma Palmipe

De: R$209,90

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6x de R$33,32

Almofada Para Sentar Comfort Gel Copespuma

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Apoio Super Coluna Perfetto Preto

De: R$309,90

R$299,90

6x de R$49,98

Assento Ortopédico Pró-Coluna Orthopauher AC-001

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Munhequeira Ajustável Palmipé (OR50) Tam.Único

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Almofada Pedrita Pequena Para Apoio Postural Perfetto Grafite

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R$149,90

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